Doctor Edgar Lopez – Vida Saludable

COVID-19 / Coronavirus

Untitled Document Como una contribución de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Rafael Landívar se presenta una revisión de las principales fuentes relacionadas a COVID 19. Es de suma importancia tomar en cuenta: Se debe tener acceso a la información certera. NO pánico. El AISLAMIENTO SOCIAL sigue siendo la forma más […]

COVID-19 Información Certera

Coronavirus, Empresa, Geriatría @en, Infectología, Vida Saludable

COVID-19 / Coronavirus Como una contribución de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Rafael Landívar se presenta una revisión de las principales fuentes relacionadas a COVID 19. Es de suma importancia tomar en cuenta: Se debe tener acceso a la información certera. NO pánico. El AISLAMIENTO SOCIAL sigue siendo la forma […]

Lo que usted debe saber sobre el virus del Ébola

Infectología, Vida Saludable

Ébola, también llamada fiebre hemorrágica del Ébola o simplemente Ébola, es una enfermedad grave que a menudo causa la muerte. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el Ébola tasa promedio de letalidad es superior al 50 por ciento. En el pasado, durante otros brotes, la tasa ha oscilado entre 25 por ciento a […]

Cómo hacer que tu ducha diaria sea también terapéutica

Vida Saludable

¿Sabías que siguiendo algunos sencillos pasos tu ducha diaria puede ser también terapéutica? En este artículo te explicamos cómo aprovechar tus minutos en la ducha para mejorar la circulación, prevenir las varices, tonificar y dar firmeza a la piel y conseguir una piel más suave e hidratada. La relajación del agua caliente El primer […]

Beneficios de dormir bien para la salud

Empresa, Vida Saludable

Dormir es una actividad que hacemos a diario, no solo porque nos guste sino también porque nuestro cuerpo nos lo pide, y a cambio, obtenemos resultados positivos para nuestra salud. Conoce a continuación los beneficios de dormir bien para la salud. Te hace feliz Una buena noche de sueño puede hacer que te levantes positivo […]

¿Cómo podemos mantener nuestros pulmones sanos?

Empresa, Vida Saludable

Es fácil no darse cuenta de algo que involuntariamente hacemos miles de veces al día. Estoy hablando de la respiración, ese acto vital de inhalar y exhalar el aire que nos mantiene sano, despierto y lo más importante con vida. Si esta acción de respirar sin ningún esfuerzo es comprometida con pulmones enfermos o poco […]

Running is a Life-Saver, Study Finds

Vida Saludable

A new study finds that running just a few minutes each day may significantly decrease your risk for heart disease. And you don’t have to run very far or very fast to improve your heart health. The researchers concluded that running even 5 to 10 minutes each day is good. It “is associated with markedly reduced risks […]

Lifting Safety: Tips to Help Prevent Back Injuries

Vida Saludable

Have you checked the object before you try to lift it? Test every load before you lift by pushing the object lightly with your hands or feet to see how easily it moves. This tells you about how heavy it is. Remember, a small size does not always mean a light load. Is the load […]

New Pain Treatments

Vida Saludable

Pain is one of the most common reasons for seeking medical care in our society. While acute pain, which results from an injury or illness, typically can be easily remedied, chronic pain persists long after the injury or illness is gone. Here are some new pain treatments that may help if you struggle with chronic […]

Mitos y realidades interesantes sobre el ejercicio

Vida Saludable

Existen muchos mitos sobre el ejercicio, la alimentación y el metabolismo, especialmente cuando lo que se quiere lograr es la pérdida de peso. Estos son algunos de los mitos más comunes, seguidos por su explicación real: MITO: Si realizo un entrenamiento con pesas desarrollaré un cuerpo muy musculoso. REALIDAD: Un entrenamiento con pesas adecuado tiene […]