Sueño y Envejecimiento
Más de la mitad de los hombres y mujeres mayores de 65 años se quejan de por lo menos un problema de sueño. Muchas personas mayores experimentan insomnio y otros problemas de sueño de manera regular. A medida que envejecemos, nuestros patrones de sueño cambian. Sin embargo, un buen sueño reparador es esencial para nuestra […]
